Tantra in Hamburg
Schön, dass du da bist!
Alle Angebote kannst du im Shop buchen. Dort findest du auch ausführliche Beschreibungen und Erklärungen, was die einzelnen Events ausmacht. Auf dieser Seite kannst du einen Überblick bekommen.
Sanft, Achtsam, Bewusst & Spürbar
„…Wir laden dich ein, dich in einen Raum der Möglichkeiten und Potenziale führen zu lassen.“
Wir bieten verschiedene Seminare an. Vom Schnupperabend bis hin zu offener Abendgruppe und einzelnen Tagen bzw. ganzen Wochenenden.
Level 1 (Lv1) Seminare: Bekleidet und Offen für alle – Mit oder ohne Vorerfahrung. Auch zum wiederkommen perfekt, wie alle Seminare 😉
Level 2 (Lv2) Seminare: Einladung zu Nacktheit. Kein Muss! Anmeldung als Duo. Oder Solo nur, wenn du bereits bei mir warst!
Unsere Angebote auf einen Blick
- Tantra Meets 3 Minuten Game (Lv1)
- Kuscheln und Knutschen bei Genuss mit Kuss (LV1/2)
- Die Date Night für Singles oder Kontaktfreudige Menschen (Lv1)- mehr
- Die 1. Berührung mit Tantra (Lv1) – mehr
- Die 2. Berührung mit Tantra (Lv1)
- Die Jahres Gruppe ab 30.01.2027
- Blind Touch 2 Mehrsamkeit (Lv2) – Berührungsqualitäten mit verbundenen Augen empfangen
- Weekend Juicer – 2 Tage in Hamburg zum vertiefen und Spaß haben (LV2)
- Alle Events sind sowohl für Paare als Einzelpersonen offen
- Manche Events haben eine Altersbeschränkung, andere nicht
- Ihr könnt als „Neuling“ oder Einsteigerin an jedem Event teilnehmen
- Ihr braucht keine Vorkenntnisse, um teilnehmen zu können
- Wenn du Fragen hast, nimm am besten Kontakt zu mir auf. Info@eye-of-the-tantra.de
Wie sind Sessions bei Eye of the Tantra aufgebaut?
- Zwei Fähigkeiten: sich selbst zu regulieren, und sich mithilfe von zwischenmenschlich Kontakt zu regulieren. Beides nutzen wir in den Kursen.
- Tantra fängt bei sich selbst an. D.h. die Verbindung zu sich und seinem Körper aufzunehmen, steht erst mal im Zentrum. Das dauert zwischen zehn und 20 Minuten. Dafür machen wir verschiedene Übungen, wie zum Beispiel Gesichts Yoga, Streichung, Atemübungen, Bewegung oder Formen von freier Bewegung
- Co-Regulation: also die Regulation von Körperfunktion wie Herzschlag, Blutdruck, Atmung, Mithilfe von Umarmungen, haltenden Körperkontakt, Berührungen, die langsam ablaufen
- Qualitäten, die uns helfen, sind: Vertrauen ausprobieren. Genug Zeit zu haben, um zu fühlen. Die Sicherheit, Grenzen aufzuzeigen und zu erweitern.
- Mithilfe von: Atmung, Stimme, Bewegung, Langsamkeit, werden wir uns durch die Sessions bewegen. Du bekommst von der Leitung verschiedene Vorschläge gemacht, die kannst du umsetzen oder auslassen. Da bist du in der Selbstverantwortung, für dich selbst zu entscheiden, was gerade dran ist und was nicht. Die Vorschläge werden dich in der Regel hilfreich unterstützen, bei dir anzukommen, Prozesse zu vertiefen, ohne dass du dafür etwas leisten oder arbeiten müsstest.
Locations
- Devah Studio Hamburg | Pilatuspool 11a
Die einzelnen Typen und Infos, sowie Anmeldung, findest du oben unter dem Menü oder im Shop zu den Veranstaltungen, hier.
Das Angebot ist so gestaltet, dass du mit als auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst und Anschluss findst! (Mehr Infos findest du weiter unten)
Einzelpersonen & Paare gleichermaßen Willkommen
Wichtig: Du kannst die Termine einzeln buchen und unabhängig von einander wahrnehmen. Du bist Willkommen, unabhängig davon, ob du nur einmal dabei bist oder alle Male.
Beliebte Übungen und Beispiele für Inhalte
Hier einige beliebte Übungen, damit du eine Vorstellung bekommst, was dich erwartet:
Bonding-Liegen und die Effekte aufs Nervensystem
Augenschauen zu zweit
Bewegen zu Musik
Atemübungen solo oder zu zweit
Austausch zu dritt oder viert zu einer erlebten Übung – „Reflexion“
Berührungsqualitäten demonstriert bekommen und zu zweit oder dritt üben
Haltende Berührungen bzw. Körperkontakt als Regulation für deine Emotionen erleben
Konsens in Begegnung verhandeln
Raum zu geben als essentielle Qualität in Beziehungen erfahren
Grenzen spüren lernen
Bedürfnisse äußern, achten und ggf. erfüllt bekommen
Mindful Tantrische Abende für Erwachsene (Beginnger friendly)
…Einen sicheren Raum zu bieten, indem du dich entdecken, ausprobieren und schrittweise entfalten kannst.
…Ein meditatives, bewusstes Erleben deiner Selbst – mit dir und mit anderen.
…mehr.
…Wir werden bewusst die Langsamkeit in unseren Raum einladen, damit Dein Sein erlebbarer werden kann.
...Deine Komfortzone mit ihren Grenzen und Freiräumen sanft und achtsam zu erforschen, dazu möchte ich dich einladen.
…Mehr Freude, Genuss und Vertrauen mit und an deiner individuellen Grenze/Schwelle zu gewinnen, können berührende und heilsame Erfahrungen sein. Dafür einen stimmigen Rahmen und sicheren Raum zu schaffen, ist mir ein Herzensanliegen.
…Deinen Autopiloten kennenlernen und loslassen. Die Programme und Gewohnheiten, mit denen wir auch funktionieren, mehr gehen zu lassen und tiefer im Moment an zu kommen. Im Hier und Jetzt zu sein, von Moment zu Moment zu gehen.
Um in diesen Zustand mehr eintauchen zu können, wird es konkrete Vorschläge und Anleitungen geben. Diese kannst du als freilassende Einladungen verstehen.
Eine Gruppengröße von circa 12 bis 18 Menschen.
Ein ausgewogenes Verhältnis von weiblichen Teilnehmerinnen und männlichen Teilnehmern.
Offenheit für TeilnehmerInnen jeder Sexuellen Identität und Orientierung (…LGBTQD+)
Ein geführter Abend, mit Elementen von Meditation, Musik, Bewegung, Stille, Kontakt und Begegnung, ggf stimmige Berührungen, Gelegenheit für Austausch unter einander, Zeit für die Integration deiner Erfahrungen und einen stimmigen Abschluss des Abends.
Was erwartet dich?
Wo? – In Hamburg. Devah Studio (Gängeviertel) & Shiatsu zum Leben (in Altona)
Weitere Termine: Siehe unter Seminare.
Wichtig: Du kannst die Termine einzeln buchen und unabhängig von einander wahrnehmen. Du bist Willkommen, unabhängig davon, ob du nur einmal dabei bist oder alle Male.
Wenn du Fragen hast, dann schreib mir gerne via Instagram oder eMail (siehe Kontakt). Ich steh dir für alles rund um die Angebote zur Verfügung!