Begegnungen, die berühren und dich als Mensch würdigen
Tantra-Seminare in Hamburg für Singles und Paare: Präsenz, Wertschätzung und Berührungen, die dich körperlich, emotional und seelisch nähren. In einem geschützten Rahmen macht Tantra echte Intimität möglich – so können wir erlernte Muster rund um Sexualität und Lust loslassen und neue, eigene Wege der Sexualität erforschen.
Mit Freude geben wir tantrische Erfahrungen an alle weiter, die sich dafür öffnen möchten – auch ganz ohne Vorkenntnisse.
Erlebe Tantra in einem geschützten Raum
Für Singles & Paare · ohne Vorkenntnisse · Hamburg Neustadt
Aktuelle Angebote
Alle Termine auf einen Blick – offen für Singles und Paare, ganz ohne Vorkenntnisse. Zum Aufklappen anklicken.
Besonders geeignet für Singles sind Genuss mit Kuss, Blind Touch und Die Date Night – hier ist die höchste Dichte an Singles zu erwarten.
Nachmittage & Abende
5 TermineKürzere Formate zum Reinschnuppern oder für den regelmäßigen Besuch – meist zwei bis fünf Stunden, ideal für den Einstieg.
Die 1. Berührung mit Tantra30 €
Ein sanfter, bekleideter Einstieg in die Welt des Tantra für alle Menschen – egal ob Single, Paar, jung oder alt und ganz ohne Vorkenntnisse. Augenschauen, Atem- und Handflow-Übungen laden zu Nähe, Grenzen setzen und einem achtsamen ersten Kontakt ein.
Genuss mit Kuss (U45)49 €
Ein liebevoller, knutsch-positiver Nachmittag rund um bewusste Berührung, Nähe und Kuscheln – für alle bis ca. 45 Jahre. Sexuelle Handlungen sind ausdrücklich ausgeschlossen.
Die 2. Berührung mit Tantra30 €
Die Fortsetzung der 1. Berührung mit etwas tieferen, klassischen Tantra-Übungen wie längeren Wunschberührungen und mehr Atem- bzw. Energiearbeit. Bekleidet, offen für alle Altersklassen.
Blind Touch (Naked Edition)60 € statt 75 €
Ein Abend mit verbundenen Augen, an dem du abwechselnd achtsame Berührungen von zwei Menschen gleichzeitig empfängst und selbst schenkst. Es geht ums Loslassen von Kontrolle, Vertrauen und bewusstes Spüren.
Die Date Night (U40)55 € statt 69 €
Ein spielerischer Nachmittag zum Kennenlernen für Singles, offene Paare und alle dazwischen – unter 40 Jahren. Ganz ohne Nacktheit oder Massagen, dafür mit viel Raum für echten Kontakt.
Wochenenden & mehrtägige Formate
3 TermineFür alle, die sich mehr Zeit nehmen möchten – ein ganzes Wochenende oder einen langen Tag, allein oder als Paar.
Weekend Juicer Hamburg | Singles und sehr kontaktfreudige Paareab 145 €
Ein ganzes Tantra-Wochenende für Paare und Singles rund um achtsame Berührung, Präsenz und Verbindung, u. a. mit Blind Touch und einem Ritual-Setting zu dritt.
The Gathering – Sinnliches Silvester90 € statt 105 €
Ein vorgezogener, sinnlicher Jahresausklang für Paare und Singles mit Blind Touch, einem Ritual-Setting zu dritt sowie Zeit für Bewegung, Austausch und Nähe.
Zweisamkeit Hamburg – Tantra-WE für Paare & Duos449 € statt 599 €
Ein Wochenende ausschließlich für feste Paare und Duos, die sich bewusst Zeit füreinander nehmen und ihre Verbindung vertiefen möchten. Ein geschützter Rahmen, um sich als Paar neu zu begegnen.
Jahresprogramm
1 ProgrammFür alle, die tiefer einsteigen und sich auf einen längeren gemeinsamen Weg einlassen möchten.
Tantra-Jahresgruppe 2027599 € statt 750 €
Eine mehrmonatige Reise für alle, die tiefer in Tantra einsteigen möchten: über vier Wochenenden hinweg geht es Schritt für Schritt um Verbindung, Körper, Sexualität und Ritual – begleitet von Zoom-Calls zwischen den Terminen.
Early Bird bis 01.11.2026 · begrenzte Plätze
Was Teilnehmende berichten
Ehrliche Stimmen von Menschen, die bei den Seminaren dabei waren.
„Hallo Garlef, ich wollte gerne nochmal ein Feedback da lassen. Ich bin sehr geerdet zuhause angekommen – mit einem Gefühl von Leichtigkeit und Verbundenheit mit mir selbst …“
„… und dass ich mein authentisches Ich nach außen tragen darf – das fühle ich endlich! 😊 Du hast den Raum wirklich sehr gut gehalten.“
„Ich habe mich zu keinem Zeitpunkt irgendwie unter Druck gesetzt gefühlt oder unwohl, was ich schon in anderen Settings leider erlebt habe.“
„Gerne komme ich im Oktober wieder und ich freue mich auf ein Wiedersehen mit allen. Dir wünsche ich einen schönen Sommer und bis ganz bald.“
„Garlef, du bist als Leitung sehr angenehm – klar in deiner Führung, erfahren, flexibel und schlau, und trotzdem sehr nahbar und auf Augenhöhe.“
„Du bringst Leichtigkeit, Spaß und Genuss und für jeden das richtige Tempo mit rein. Es scheint so, dass jede*r sich gut aufgehoben fühlt.“
„Es ist schön, das Gefühl zu haben, dass du uns gerne als Gäste da hast.“
„Ein absolut empfehlenswerter Abend! Garlef war erstklassig, und die Musik hat perfekt zu den Übungen gepasst.“
„Die Übungen waren optimal für sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.“
„Wer noch keine Erfahrung mit Tantra hat, Single ist und das einmal ausprobieren möchte, sollte unbedingt zu den Young Stars gehen.“
„Der Abend hat ein sehr warmes Gefühl hinterlassen, mit tollen Begegnungen und Menschen, die sowohl interessant waren als auch sehr viel Spaß gemacht haben.“
„Ich hätte gern noch etwas mehr Spielraum für Sexualität erfahren.“
„Außerdem noch etwas mehr dazu, wenn man eine Hürde gegenüber einer anderen Person spürt oder Antipathie und gemeinsam eine Übung machen muss, wie man dann damit umgeht.“
„Es war einfach wundervoll! Toll angeleitet, super entspannt und einfach immer auch wundervolle Menschen! Danke für den genussvollen Abend!“
„Der Abend war für mich besonders, weil durch die Leitung ein sehr sicherer und achtsamer Raum kreiert wurde.“
„Schönes Tempo, liebevolle Anleitung, die einen guten Ablauf der Sequenzen gegeben und gleichzeitig Freiheit für eigene ‚Kreativität‘ gelassen hat. Ich habe mich sehr wohl gefühlt.“
„Kleine Berührungen und Menschen auf eine andere, hauptsächlich nonverbale Art zu begegnen, war eine sehr schöne und heilende Erfahrung.“
„Mag deine leichte und dennoch klare Art, du übernimmst Führung und lässt trotzdem ganz viel Raum.“
„Ich war vorher etwas aufgeregt und nervös. Hinterher hab ich mich entspannt und mit Freude gefüllt gefühlt.“
„Voll gut, dass es so viele Begegnungsmöglichkeiten gab! 🙂“
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Wir laden euch zu Natürlichkeit und Ursprünglichkeit ein
Bewusste Begegnungen und Verbindungen, die mühelos entstehen und dich leuchten lassen. Erwachsene Menschen dürfen sich hier ausprobieren, Stress abfallen lassen und tiefer genießen – Bedürfnisse aller Art haben Platz.
Was ist Tantra?
In einem Satz: die Lehre, wie wir mehr Freude, Liebe und Genuss empfinden. Bei uns ist Tantra ein Weg, um Freude, Intensität und Präsenz ins Leben einzuladen – ohne Diagnosen, dafür mit Körperbewusstsein, Atemarbeit und stimmigen Berührungen.
Fokus: 1. Lebenshälfte
Viele unserer Abende schaffen einen geschützten Rahmen für Menschen bis etwa Mitte/Ende vierzig, die eine ähnliche Lebensphase teilen. Die 1. und 2. Berührung mit Tantra stehen dagegen allen Altersklassen offen – wir schätzen die Vielfalt und Erfahrung von Menschen jeden Alters ausdrücklich.
Absichtslosigkeit – der Gamechanger
Ein zentraler Wert bei Eye of the Tantra
Präsenz ohne Hintergedanken
Absichtslosigkeit ist dabei weder langweilig noch unschuldig: Wir bejahen dein sinnliches Genießen und dein lustvolles Schnurren. Indem wir Absichtslosigkeit üben, steigen wir bewusst aus Mustern und Autopiloten aus, die wir mit Nähe, Berührung und Wertschätzung sonst automatisch verknüpfen – es geht bei uns eben nicht „den Schritt weiter“. Das berührt Themen der Heilung und zeigt zugleich neue Wege im Umgang mit Lust und Sexualität.
Wenn wir uns Zeit, Präsenz, Liebe, Zuwendung und fühlende Aufmerksamkeit schenken – und wenn wir Grenzen, Bedürfnisse und Rollenverteilungen vorher besprechen und klären – öffnen wir aktiv und bewusst den Raum für den Zauber des Lebens.
Die 4 Schlüssel des Tantra
Die äußere Handlung folgt der inneren Haltung – Lernen darf Spaß machen.
Qualitäten & Fähigkeiten, die du bei uns erforschen kannst:
- Präsenz & Absichtslosigkeit
- Nahbarkeit & Innehalten
- Gelassenheit & Vertrauen
- Sinnlichkeit & Genießen
- Wahrhaftigkeit & Geborgenheit
- Integration von Scham und Ängsten
- Dein erotisches Potential als Frau oder Mann
- Sich zeigen und Halt finden
- Annehmen und sich angenommen fühlen
- Sich einlassen und wieder stimmig lösen
Schön, dass du da bist – ich bin Garlef
Psychologe (B.Sc. & M.Sc.), Seminarleiter & Inhaber von Eye of the Tantra
Eye of the Tantra dient als Raum, um Mensch-Sein zu genießen, zu üben und weiterzugeben – für uns selbst, genauso wie für unsere Kinder, Partner:innen, Freunde und Mitmenschen. Mich haben Wertschätzung, Verehrung des Männlichen und Weiblichen und die Natürlichkeit, die es im Tantra-Kontext wie selbstverständlich gibt, sehr bewegt. Für mich sind tantrische Rituale so etwas wie ein lebendes Gebet – eine aktive Form, sich dem Leben hinzugeben.
Könnte da nicht noch mehr sein? Was wäre, wenn Sexualität noch mehr ist als das, was wir bislang kennen?
- 2012–2017Psychologe (B.Sc. & M.Sc., Radboud Universiteit Nijmegen)
- seit 2015Mindfulness-Praktizierender (MBSR)
- 2019Absolvent des „Jahrestrainings Eros und Liebe“ bei Art of Loving Tantra
- 2020–2022Assistenz in den Jahrestrainings bei Art of Loving Tantra
- 2021–2024Integralis-Ausbildung – systemisch-körperorientierte Beraterausbildung
Was wir NICHT anbieten
Wir bieten weder psychologische Psychotherapie noch Tantra-Massagen an. Unsere Räume öffnen ein bewusstes Feld für Mensch-Sein und wertschätzenden zwischenmenschlichen Kontakt. Es kann bei uns zu Berührungen kommen, die zu Genuss und Loslassen einladen – sexuelle Interaktionen sind ausgeschlossen. Wir bitten euch, frei von Substanzen, Alkohol und Drogen sowie erfrischt und mit den Basics an Hygiene zu den Events zu kommen – WC und Dusche sind vorhanden.
Häufig gestellte Fragen
Was Tantra bei uns ist – und was nicht
Muss ich nackt sein?
Auf gar keinen Fall! Wir bleiben bekleidet. Je nach Angebot kann es die Option zum Entkleiden geben – das ist immer eine offene Einladung, niemals ein Muss.
Haben Teilnehmende in den Seminaren etwas miteinander?
Nein. Kuscheln, Berühren und Streicheln stellen die Grenzen des Gewünschten und Gestatteten im Seminar dar. Was danach passiert, bleibt euch überlassen.
Ich bin völlig unerfahren – kann ich teilnehmen?
Ja, unbedingt. Alle Kurse sind so ausgerichtet, dass für jedes Level gesorgt ist – Vorkenntnisse brauchst du nicht.
Brauche ich einen Partner oder eine Partnerin?
Nein. Du findest in den Kursen passende Menschen – wir leiten Übungen an, die das Zusammenfinden erleichtern.
Können wir als Paar teilnehmen?
Ja, unbedingt. Wir unterstützen euch dabei, die Zeit im Seminar passend zu euren Bedürfnissen nach Freiheit und Verbundenheit zu gestalten.
Wie viel Erotik erwartet mich?
Je nach Seminar unterschiedlich – Nacktheit und Erotik laden wir nur in ausgewählten Formaten überhaupt ein. Knutschen und Berührungen sind das absolute Maximum; „Rummachen“ ist in unseren Seminaren keine Option.
Ist es weißes, rotes oder schwarzes Tantra?
Weder noch – wir bewegen uns eher zwischen Rosé- und Weißwein-Farbe hin und her. Die Seminare sind weder kontaktlos, noch gibt es sexuelle Interaktionen.
Was, wenn ich mit einer bestimmten Person keine Übung machen möchte?
Vollkommen fein. Zu jeder Zeit ist es okay, Nein zu sagen – wir nehmen deine Grenzen wichtig und schauen gemeinsam, was für dich stimmig ist.
Wie ist das Verhältnis von Frauen und Männern?
Im Schnitt etwa 55/45. Bei 20 Teilnehmenden kannst du also z. B. mit 11 Frauen und 9 Männern rechnen.
Was bringt mir Tantra persönlich?
Ein wunderbares Lernfeld für deine Persönlichkeitsentwicklung: wertschätzende, gewaltfreie Kommunikation, Körperbewusstsein durch Atemarbeit und Nervensystem-Regulation – ganz ohne Diagnosen.
Kann ich Termine einzeln buchen?
Ja – du kannst jeden Termin einzeln und unabhängig voneinander buchen, egal ob du nur einmal oder öfter dabei sein möchtest.
Was passiert, wenn ich stornieren muss?
Bei Stornierung 8 bis 4 Wochen vor dem Termin bekommst du 50 % der Gebühr zurück, davor 100 %. Innerhalb der letzten 4 Wochen vor dem Event ist der volle Betrag fällig.
Komm vorbei – so wie du bist
Come as you are! Du brauchst weder Vorkenntnisse noch besondere Erfahrung. Alle aktuellen Nachmittage, Abende, Wochenenden und das Jahresprogramm findest du auf einen Blick in der Terminübersicht.