Mindfulness & Tantra Seminare
Sanft – Absichtslos – Professionell – Wertschätzend – Modern
Wir möchten, dass sich alle Menschen in den Angeboten wohlfühlen können.
Schön, dass Du hier bist. Ich bin Garlef. Hier findest du vieles zu Tantra in Hamburg.
Stimmen von Teilnehmer: Innen
“Ich war vorher etwas aufgeregt und nervös. Hinterher hab ich mich entspannt und mit Freude gefüllt gefühlt.”
„Die Abende von Garlef sind eine wunderbare Auszeit vom Alltag. Hier kann man sich gemeinsam mit anderen Zeit für Entwicklung, Verarbeitung und Spaß nehmen.
In unseren Seminaren zu tantrischer Lebenskunst & Persönlichkeitsentwicklung in Hamburg, liegt die Basis allen Erlebens in der Verbindung zu dir selbst.
Im Kern unserer Arbeit ruht die Begeisterung dafür, wie es gelingen kann, dass wir als Mensch unterschiedlichste Qualitäten in uns vereinen, leben und verkörpern können – bewusst & gelöst. Sodass möglichst viele deiner inneren Anteile Platz finden & sich zeigen können. Wo du dich gehalten, genähert und angekommen fühlen kannst. Wo bestehende Kontakte gepflegt und gespürt werden können, genauso wie Neue geknüpft werden.
„Bring dich mit!“ – So wie du an dem Tag bist und wir schauen gemeinsam, was sich stimmig anfühlt.
Wir bieten dir vielfältige Möglichkeiten, diese Verbindung zu dir aufzunehmen, zu stärken und weiterzuentwickeln. Dieser Spur zu dir zu folgen, eröffnet den Raum für heilsame und tiefergehende, sowie beflügelnde und leichte Erfahrungen zu gleich. Wir möchten dir aus eigener Erfahrung sagen, dass in diesem Kontakt zu dir Schätze liegen, die es sich lohnt frei zu legen und ein zu sammeln.
Ein Gewinn an Lebensfreude und wahrhaftigem Kontakt in Beziehungen. Ein Zugewinn an Vertrauen in dich und andere Menschen.
Die Fähigkeit präsent zu sein, ist ein wahrer Gamechanger. Ein Zuhause in dir entdecken zu können, in dem vieles seinen friedvollen, liebenden Platz finden kann. Wo du mehr du bist.
“Die Heilung beginnt, wenn du dir selbst erlaubst zu sein, wer du wirklich bist.” – Carl Rogers.
Die Intensität der Erfahrungen nimmt an den Grenzen unserer Komfortzonen entscheidend zu. Nicht immer macht es nur positive Gefühle, sich an diese Schwellen des Gewohnten, des Bekannten zu wagen. Es kann auch unangenehme und schwierige Gefühle in uns auslösen. Mit dir und diesen Zuständen an einem sicheren Ort zu sein, in einer sicheren Gruppe, kann dir den Weg bereiten, dir zu erlauben, zu sein, wer du bist.
Auf das zu vertrauen, was Wir noch nicht wissen und noch nicht kennen, mit den Gefühlen des Neuen, Unbekannten nicht alleine zu sein, sondern in einer Gruppe anzukommen und dich gehalten zu fühlen, kann ganz viel Freude, Lebendigkeit & Spaß bereithalten.
Wir bereiten den Boden, in dem du erlernbare Fähigkeiten & Qualitäten erforschen und stärken kannst. Konkret geht es dabei um Präsenz & Kraft, Gelassenheit & Vertrauen, Sinnlichkeit & Genuss, Wahrhaftigkeit & Geborgenheit, zu lieben und geliebt zu werden, sich zu zeigen und Halt zu finden, anzunehmen und sich angenommen zu fühlen, sich einzulassen und wieder stimmig zu lösen.
Beziehungen und Sexualität – Liebe & Eros – sind wichtige Themen im Leben & Quelle für persönliches Glück und Erfüllung.“
In den Seminaren kannst du dich – unter Anleitung und mit viel Freiraum – neu ausprobieren, um damit die Quellen für dein Lebensglück und ein gut gelebtes Leben zu stärken. Neue Wege mit alten Themen zu gehen ist in den Seminaren eine wundervolle Chance, die es lohnt ergriffen zu werden.
Eros – „Ich bin ein sinnliches Wesen, das leuchtet.“
In der tantrischen Seminar & Ritual Arbeit geht es für uns darum, dir nicht nur einen Geschmack zu vermitteln, wie es sich anfühlt, im Moment gegenwärtig zu sein, sondern auch, diese Qualität zu einem Lebensgefühl werden lassen zu können.
„Möge das Leben uns seine innewohnende Dringlichkeit offenbaren, das aus dem Moment zu machen, was in ihm steckt.“
Der Moment ist endlich, genauso wie das Leben, und wir selbst. In dem Zugang gegenwärtig zu sein, liegt eine Kostbarkeit verborgen, die zu dem tiefen Gefühl führen kann, nach Hause zu kommen. Für Uns fängt dieser Weg bei uns selbst an – mit sich selbst präsenter zu sein. In dieser Haltung können sich wundervolle Kontakte zu anderen TeilnehmerInnen ergeben, die neue Qualitäten deines Mensch-Seins erahnen und erlebbar werden lassen.
„Nichts muss, Vieles Kann.“ – Absichtslosigkeit zu üben & zu praktizieren, dazu laden dich unsere Seminare ganz bewusst ein.
Dich erwarten Anleitungen und Übungen, die machbar sind und dich gleichzeitig inspirieren und auf die ein oder andere Weise fordern können. Wir leiten dich Step-by-Step durch die Seminare, mit möglichst viel Freiraum für dein persönliches Erleben und Ausprobieren. Wir begleiten während dessen das Große Ganze, die Gruppe und Prozesse liebevoll und aufmerksam.
Wir möchten, dass sich alle Menschen in den Angeboten wohlfühlen können.
Dafür sind wahrhaftige Kommunikation über Bedürfnisse und Grenzen, gegenseitige Wertschätzung und herzlicher Kontakt im Miteinander wesentliche Werte unserer Arbeit und prägen das Miteinander in den Seminaren und drumherum.
Modern, Jünger, Professionell – reizvolle Aspekte unserer Seminare.
Einen geschützten Rahmen zu schaffen und zu halten, in dem du die Möglichkeit hast, auch mit einer Vielzahl an Menschen in Kontakt zu kommen, die ungefähr dein Alter ist, deine Lebensphase teilt und mit der Kontakt besonders spannend sein kann, ist uns ein Herzensanliegen.
Gleichzeitig bieten wir auch Seminare an, in denen Menschen jedes Alters Willkommen sind, weil wir darin eine bezaubernde Fülle an Erfahrungen einladen und möglich machen möchten, die sich aus Unterschiedlichkeiten und Erfahrungen ergibt, was wir sehr schätzen.
Stimmen (Rezensionen)
“Kleine Berührungen und Menschen auf eine andere, hauptsächlich nonverbalen Art zu begegnen, war eine sehr schöne und heilende Erfahrung.”
“Der Abend war für mich besonders, weil durch die Leitung ein sehr sicherer und achtsamer Raum kreiert wurde.”
“Ich war vorher etwas aufgeregt und nervös. Hinterher hab ich mich entspannt und mit Freude gefüllt gefühlt.”
Hier erfährst du noch mehr zu unserer Haltung.
Wenn du Interesse hast in Kontakt zu kommen – sehr gerne! Schreib mir einfach eine eMail
Die offene Tantra Abendgruppe ( Beginnger friendly) in Hamburg ist ein voller Erfolg gewesen. Es sind viele innige, nahe Momente und Kontakte entstanden. Damit und einigen weiteren Angeboten geht es ab dem Herbst 2023 weiter! #Vorfreude
Rezensionen von Teilnehmer:Innen findest du hier.
Ich lade dich ein, dich umzuschauen und dir einen persönlicheren Eindruck zu machen. Es werden stets mehr Inhalte und Wissenswertes auf dieser Seite entstehen.
Ich würde mich sehr freuen, wenn ich dich in einem der Angebote in der kommenden Zeit begrüßen darf. Bei Fragen, nimm gerne Kontakt zu mir auf.
Herzensgrüße, Garlef