Beschreibung
Sinnlichkeit und Präsenz erwecken
Dieses Tantra-Wochenende heißt Paare und Singles gleichermaßen willkommen. Gemeinsam erforschen wir, wie wir uns körperlich und emotional wirklich zeigen und einander mit offenem Herzen begegnen können. Getragen von gegenseitigem Respekt und echter Wertschätzung entsteht ein Raum, in dem ihr euch sicher und gesehen fühlt – ein Raum, der diese Reise der Verbindung und Liebe zu einem wertvollen Geschenk macht.
Wie gelingt es mir, ganz mit den eigenen Körperempfindungen, Sinneswahrnehmungen und Gefühlen präsent zu sein – und gleichzeitig offen für Kontakt zu sein, ohne mich zurückzunehmen?
Für wen?
- Paare und Singles gleichermaßen
- Für alle, die sich körperlich und emotional zeigen und einander mit offenem Herzen begegnen möchten
- Für alle, die einen bewussten Ausstieg aus Alltagstrott und Autopilot suchen
- Keine Tantra-Erfahrung nötig – gerade Neulinge sind herzlich willkommen
Was dich erwartet
- Absichtslose und bewusste Berührung
- Demonstration und Umsetzung von Tantra-Ritual-Settings (= präsente Berührungen empfangen und geben)
- Geleitete Übungen zur liebevollen Präsenz und Annahme des eigenen Körpers
- Unterstützende Praktiken, um bei dir und zugleich in Verbindung mit anderen zu sein
- Tantra-Massage-Elemente
- Möglichkeiten, Intimität neu und anders zu erforschen
- Offene Sharing-Runden für Austausch und gegenseitige Unterstützung
- Musik und Bewegung, um zwischendurch außer Atem zu kommen
- Zeit zum Lachen, Genießen, Weinen, Kommunizieren, sich Unterstützen und Liebhaben
Was du mitnimmst
- 1Ganz bei deinen Körperempfindungen, Sinneswahrnehmungen und Gefühlen sein – und gleichzeitig offen für Kontakt bleiben
- 2Deine eigenen Grenzen wahrnehmen, respektieren und liebevoll ausdrücken
- 3Präsente Berührungen in Ritual-Settings empfangen und geben
- 4Liebevolle Präsenz und Annahme des eigenen Körpers
- 5Intimität neu und anders erforschen – und dich dabei wagen
Ablauf
Wichtig zu wissen
Bitte lies diese Infos vor deiner Anmeldung vollständig – sie gehören zum Rahmen des Events.
Nacktheit
Unsere gemeinsame Zeit lädt zu Nacktheit ein, sowie zu unbekleideten Partnerübungen. Der klare Fokus liegt auf achtsamer Berührung, Massage-Elementen und Verehrungshandlungen. Selbstverständlich ist es jederzeit dir selbst überlassen, inwieweit du dich entkleiden möchtest.
Sinn der Übungen ist es, deine eigenen Grenzen wahrzunehmen und zu respektieren. Erst durch praktisches Ausprobieren merken wir oft am besten, wo Grenzen liegen und wie diese liebevoll ausgedrückt werden können. Es gibt keine sexuelle Interaktion während der Gruppenzeiten.
Der Rahmen des Möglichen
Berührungen, Streicheln, Küssen, gewisse Nacktheit, Worte der Wertschätzung, Bewegung und Tanz.
Sexuelle Handlungen, Massagen mit Ölen oder Sonstigem. Alkohol genauso wie Drogen oder Substanzen jeglicher Art. Rauchen, Vapen oder Sonstiges ist ebenfalls ausgeschlossen!
Ein Raum für Sinnlichkeit und Intimität
Sinnliche und intime Begegnungen sind hier willkommen – jede*r soll sich unabhängig von konventionellen (Schönheits-)Idealen wohlfühlen. Dies ist ein touch-, body- und knutsch-positiver Raum, in dem Sinnlichkeit ausgedrückt werden darf. Wer auf S*x aus ist oder Grenzen anderer nicht respektiert, ist hier fehl am Platz. Wir legen Wert auf eine Atmosphäre, die von Langsamkeit, Achtsamkeit und bewusstem Miteinander geprägt ist. Der Fokus liegt auf Sinnlichkeit und Inklusivität, sodass Begegnungen sich auf eine natürliche, achtsame Weise entfalten können.
Über die Weekend Juicer
Am 03. und 04. Oktober laden die Weekend Vibes ein, Präsenz zu bündeln und Lebenszeit zu verdichten. Ein bewusster Ausstieg aus Alltagstrott und Autopiloten. Ein Raum zum Spüren, Lernen und Entdecken. Dein Labor zum Forschen: Körper, Atmen, Lust, Kontrolle, Hingabe, Führung, Präsenz, Impulse, Schattenanteile.
Zeit, dich zu wagen. Bring das in Kontakt, was da ist. Mehr erwarten wir nicht von dir, aber auch nicht weniger als die Bereitschaft, dich zu wagen. Wenn wir uns einander ein Stück weit zeigen, wird die Zeit magisch, weil sie uns in unserer Empathie berührt. Das geht in der Regel von allein, weil es Anleitung und Übungen gibt, die genau das unterstützen.
Beim Tantra-Wochenende öffnen wir gemeinsam einen liebevoll gehaltenen Raum, in dem du dich selbst neu entdecken darfst. Mit Atem, Begegnung, Bewegung und achtsamer Berührung laden wir dich ein, wieder in Kontakt mit deiner ursprünglichen Lebenskraft zu kommen – und mit der Freude daran, einfach in deinem Körper zu Hause zu sein. Im Tantra begreifen wir den Körper als kostbares Gefäß, durch das wir Lebendigkeit fühlen dürfen. Ständig strömt die Welt in uns hinein – über das, was wir spüren, fühlen und wahrnehmen. Doch wie viel davon lassen wir wirklich an uns heran? Wie viel Fülle können wir überhaupt in uns tragen? Wird unser Körper liebevoll mit Aufmerksamkeit beschenkt, so wie ein kostbares Instrument, dann weitet sich unsere Wahrnehmung ganz von selbst. Wir werden präsenter, wacher, verbundener mit dem Moment – und dürfen die Welt in ihrer ganzen Fülle erfahren.
Wenn das Leben so durch uns hindurchfließt, gibt es kaum ein größeres Geschenk, als sich zu begegnen und dieses Erleben miteinander zu teilen. Vielen von uns ist dabei ein Stück Ursprünglichkeit verloren gegangen – die Fähigkeit, ganz echt zu sein, nichts von sich zu verstecken und dennoch mit offenem Herzen auf andere zuzugehen. Diese Fähigkeit wieder zu wecken, braucht liebevolle Übung und ehrliche Selbsterfahrung. Denn wahre Nähe, echte und intime Begegnung, kann nur dort entstehen, wo zwei Menschen fest in sich selbst ruhen, sich selbst fühlen – und sich gegenseitig wirklich sehen.
Sonstige Infos
Alles Weitere und Konkrete erfährst du nach der Anmeldung von mir per Mail. Einen groben Einblick solltest du hier bereits bekommen haben. Weitere Infos über Haltung und Werte findest du an vielen Stellen auf dieser Website – einfach ein bisschen stöbern.
Übernachten
Du übernachtest zu Hause, in einer Unterkunft, die du dir vorher buchst, oder kannst gegen 15 € im Studio die Nacht verbringen. Dann solltest du dir unbedingt alles dafür mitbringen (Schlafsack, Isomatte, ein extra Laken zum Unterlegen). Matten gibt es im Studio, damit es bequemer wird. Aus Erfahrung kann ich sagen: Für eine Nacht geht es, aber es ist wirklich kein Vergleich zum eigenen Bett.
Kleidung & Mitbringen
- 1–2 große Handtücher und ein kleines Handtuch
- Ein dünnes Tuch zum Bedecken des Körpers oder um dich darin zu kleiden (z. B. Lunghi, Sarong oder Kimono)
Du kannst tragen, was du möchtest – oder so wenig, wie du möchtest. Die Einladung ist vorhanden, sinnlich und freizügig gekleidet zu sein. Du darfst genauso etwas tragen, in dem du dich einfach wohlfühlst.
Vor Ort vorhanden: 2 × WC, 1 × Dusche, 1 × Küche, Umkleide/Garderobe
Wo wir uns treffen
Hamburg Neustadt, Devah Studio (Pilatuspool 11a, 20355 Hamburg).
Alle weiteren Infos bekommst du nach erfolgreicher Anmeldung.
Sprache
Das gesamte Event wird auf Deutsch angeleitet. Wenn du Schwierigkeiten hast, Deutsch zu verstehen, dann ist dieser Termin leider nicht passend für dich. Wenn du ein englischsprachiges Event vorziehst, schau mal in meinem Angebot nach passenden Alternativen.
Erfahrungslevel
Du musst kein Tantra-Profi sein, um teilzunehmen – gerade dann, wenn diese Räume ganz neu für dich sind, bist du herzlich willkommen. Der Tag ist so gestaltet, dass wir vor allem durch Langsamkeit eintauchen. Jede Begegnung entsteht in deinem eigenen Tempo, und es gibt Raum, dich sanft heranzutasten. Zu Beginn werden wir Übungen zu Konsens und Grenzen anleiten, damit sich alle sicher fühlen. Auch in späteren Übungen leiten wir immer wieder dazu an, nachzuspüren und zu reflektieren, ob du gerade das tust, was du wirklich willst.
Fragen & Antworten
Wie sind Sessions bei Eye of the Tantra aufgebaut?
- Zwei Fähigkeiten: sich selbst zu regulieren und sich mithilfe von zwischenmenschlichem Kontakt zu regulieren. Beides nutzen wir in den Kursen.
- Tantra fängt bei sich selbst an. Das heißt, die Verbindung zu sich und seinem Körper aufzunehmen, steht erst einmal im Zentrum. Das dauert zwischen 10 und 20 Minuten. Dafür machen wir verschiedene Übungen, wie zum Beispiel Gesichts-Yoga, Streichungen, Atemübungen, Bewegung oder Formen von freier Bewegung.
- Co-Regulation: also die Regulation von Körperfunktionen wie Herzschlag, Blutdruck und Atmung mithilfe von Umarmungen, haltendem Körperkontakt und Berührungen, die langsam ablaufen.
- Qualitäten, die uns helfen, sind: Vertrauen ausprobieren. Genug Zeit haben, um zu fühlen. Die Sicherheit, Grenzen aufzuzeigen und zu erweitern.
- Mithilfe von Atmung, Stimme, Bewegung und Langsamkeit werden wir uns durch die Sessions bewegen. Du bekommst von der Leitung verschiedene Vorschläge gemacht, die du umsetzen oder auslassen kannst. Da bist du in der Selbstverantwortung, für dich selbst zu entscheiden, was gerade dran ist und was nicht. Die Vorschläge werden dich in der Regel hilfreich unterstützen, bei dir anzukommen und Prozesse zu vertiefen, ohne dass du dafür etwas leisten oder arbeiten müsstest.
Warum tagsüber und nicht abends?
Damit wir alle einen geregelten Tages- und Wochenablauf haben können, findet es tagsüber statt. Früh anfangen, mit Energie den Tag gestalten und früh enden – das hat sich bewährt.
Stornierungen / Ausschluss von der Veranstaltung durch uns
Wir behalten uns vor, gekaufte Tickets zu stornieren, sollte es für die Gruppendynamik notwendig sein. Unser Ziel ist eine ausgeglichene Teilnehmerstruktur in Bezug auf das Geschlecht, um ein harmonisches und inklusives Erlebnis für alle zu gewährleisten. Dies geschieht jedoch nur in äußerst seltenen Fällen – falls es dich betrifft, setzen wir uns natürlich so bald wie möglich mit dir in Verbindung. 💛
Wir behalten uns vor, einzelne Personen von der Veranstaltung auszuschließen, sollten diese sich nicht an die hier im Text oder während der Veranstaltung kommunizierten Instruktionen halten. Eine Rückerstattung des Ticketpreises ist dann ausgeschlossen.
Storno & Widerruf
Bei Stornierungen 8 bis 4 Wochen vor dem Event gibt es 50 % der Seminargebühr erstattet. Davor gibt es 100 % zurück. Danach, also innerhalb von 4 Wochen vor dem Event, ist der volle Seminarbetrag fällig. Dein Platz im Angebot ist sicher und verbindlich gebucht, wenn du den Beitrag für das Angebot auf das Konto überwiesen und damit eingezahlt hast. Bei frühzeitiger Anmeldung besteht ein 14-tägiges Widerrufsrecht, wenn die Buchung früher als 6 Wochen vor Veranstaltungsbeginn erfolgt. In den letzten 6 Wochen vor Veranstaltungsbeginn ist ein kostenfreier Widerruf nicht mehr möglich – die Anmeldung gilt dann sofort als verbindlich. Der Seminarpreis enthält die Seminargebühr und eine Organisationspauschale in Höhe von 25 €, die auch bei frühzeitiger Stornierung berechnet wird.
Anmeldung ist geöffnet – über den Warenkorb. Ich freue mich auf dich! ❤️
Fragen? Schreib mir an info@eye-of-the-tantra.de oder ruf an: 0170 505 03 16
